Sauna Friesland

Ontspannen in een sauna

Ben je wel eens toe aan ontspanning? En zou je graag je kinderen willen achterlaten in het zwembad om wat tijd voor jezelf te vinden? Ga dan eens naar de sauna in Friesland. Hier kan je je kinderen lekker laten zwemmen terwijl jij geniet van je eigen tijd in de sauna. Je komt helemaal tot rust en je bent weer klaar voor de week. Na een stressvolle tijd kan het heerlijk zijn om even geestelijk rustig te worden. Rustig relaxen doe je dus bij de wellness afdeling van het zwembad in Friesland. Door de warmte van de sauna kan je ontspannen en kom je in een soort trance. De sauna is vaak privé, je bent dus geheel alleen, of met de mensen met wie je gaat, in de sauna. Hierdoor kan je rustig relaxen zonder dat er vreemde bij jou in de sauna zitten. 

Hoe warm is een sauna?

Het woord sauna komt uit Finland, dit is de benaming voor een ruimte waarin een droog hete luchtbad genomen kan worden. De temperatuur is erg hoog, vaak ligt dit tussen de 80 en de 120 graden Celsius. Door deze hitte gaan je poriën open staan en ga je zweten. Het zweten wordt als reinigend ervaren. Ook is het in een sauna erg stil doordat het een dichte en kleine ruimte is. Hierdoor wordt het ook als erg ontspannend gezien. De sauna in Friesland kan je altijd bezoeken, let er wel op of je vooraf moet reserveren om teleurstelling te voorkomen.